2010年01月30日 (土) 07:57 | 編集
七転び八起き
やめてみる。
そんなに
起きあがっていたら
つかれちゃう。
冷えは、万病の元。
冷えは、身体からのメッセージ。。
TVを観ていたら、
かつて、10年余り前に私がセミナーで勉強したことが
まるで、最近わかったことのように、言われていた・・・
現代は、冷えやすい環境。
冷房・冷蔵庫・車社会・ストレス・食生活・薬(添加物など)
夏でも、いえ、夏こそ、冷える。
「・・・首」を冷やさない^^
氷をいれない。常温か、hotで。。
氷を食べたい人、入れないといられない人は、
内臓に炎症がある、と言われている・・
癌の末期患者さんは、氷を切望すると言われる・・・
70年前は、子どもたちの平均体温37度2分あった。
私も、はずかしいけど、35度8部くらいだったのですが、
食生活を変えたり、習慣に気をつけることで
今は、体温が36度7分くらいあります。
みんなから元気ね^^と言われるわけは、ここかもしれない・・・
TVでは、触れていませんでしたが、
私が思うのに、
砂糖のとりすぎも身体を冷やします。
細胞をゆるめる作用をします。。
骨に、血液に・・・
脳にも影響を与えます。。
太る・糖尿病といった、表面的悪さではなく、
私たちの身体のなかで、
細胞レベルで、
見えない部分で
麻薬的作用をするのだと思っています^^
たちきれない・・・・
最近の日本のスイーツの普及は異常だと思いますが、みなさんは??
砂糖の消費量とともに、
体温がさがっていますね。
低体温は、免疫力や基礎体力を落とすそうです。。
インフルエンザや、感染症は、
体温が高い人には、そんなに、こわくないものです。
おいしいものを、好きなだけ、食べて
太く、短くも自由^^
私は、天寿を全うするために、
たいせつなかわいい、息子たちに迷惑をかけないように、
すこし、出来る範囲のコントロールをしたいと思います^^
あーっ
熱く語る、
熱い想い・・・コレも大切かも^^
これも効きます。
まつもと・・・・の空。


近くのヨーカドーの3階から・・・・
は、シネマ。。



周りの山々が白く、きれい・・・・
やめてみる。
そんなに
起きあがっていたら
つかれちゃう。
冷えは、万病の元。
冷えは、身体からのメッセージ。。
TVを観ていたら、
かつて、10年余り前に私がセミナーで勉強したことが
まるで、最近わかったことのように、言われていた・・・
現代は、冷えやすい環境。
冷房・冷蔵庫・車社会・ストレス・食生活・薬(添加物など)
夏でも、いえ、夏こそ、冷える。
「・・・首」を冷やさない^^
氷をいれない。常温か、hotで。。
氷を食べたい人、入れないといられない人は、
内臓に炎症がある、と言われている・・
癌の末期患者さんは、氷を切望すると言われる・・・
70年前は、子どもたちの平均体温37度2分あった。
私も、はずかしいけど、35度8部くらいだったのですが、
食生活を変えたり、習慣に気をつけることで
今は、体温が36度7分くらいあります。
みんなから元気ね^^と言われるわけは、ここかもしれない・・・
TVでは、触れていませんでしたが、
私が思うのに、
砂糖のとりすぎも身体を冷やします。
細胞をゆるめる作用をします。。
骨に、血液に・・・
脳にも影響を与えます。。
太る・糖尿病といった、表面的悪さではなく、
私たちの身体のなかで、
細胞レベルで、
見えない部分で
麻薬的作用をするのだと思っています^^
たちきれない・・・・
最近の日本のスイーツの普及は異常だと思いますが、みなさんは??
砂糖の消費量とともに、
体温がさがっていますね。
低体温は、免疫力や基礎体力を落とすそうです。。
インフルエンザや、感染症は、
体温が高い人には、そんなに、こわくないものです。
おいしいものを、好きなだけ、食べて
太く、短くも自由^^
私は、天寿を全うするために、
たいせつなかわいい、息子たちに迷惑をかけないように、
すこし、出来る範囲のコントロールをしたいと思います^^
あーっ
熱く語る、
熱い想い・・・コレも大切かも^^
これも効きます。まつもと・・・・の空。


近くのヨーカドーの3階から・・・・
は、シネマ。。


周りの山々が白く、きれい・・・・
2010年01月02日 (土) 07:12 | 編集
広島は、雪のお正月だったようです。
両実家には、電話で新年のあいさつ^^
四国の82歳の父は、大みそか、
夕方5時出発で坂出から徒歩で金毘羅さんへ。。
10時ごろ着、奥の院などを散策後、
初詣。。
下山して、帰りは弟の車で・・・ホッ^^
周りが心配します。。恒例とはいえ・・・・・・・・・
さて、我が家の元旦から^^

元旦に4人そろうというので・・・


豊富な銀杏に、にこにこ^^
広島産です。

息子に「勘違いしてない?」と
広島のさつまいもきんとん

夫のお手製。。
ちょっと、小粒だけどおいしい^^

センスないけど、男3人で、
置くそばから手が伸びる我が家には
めずらしく、おせちが待ち構えています^^

黒豆・煮豚はストーブの活躍で。
なますも作りました^^
お正月に登場する、
「ひとくちからから」
地元・西条の賀茂鶴がなかなか、おいしい^^
今年のお雑煮は・・・
ぶり。。
大きな大根のまるい薄切りを敷くのが主婦の知恵です^^

この、お椀も重み・厚み・塗りといい感じです。
いつか、お重箱にもめぐりあいたいな^^
ハモのかまぼこがおいしい^^
丸もちで、まーるくまーるく。。
最後のみずいらずであってほしいような・・・・・
両実家には、電話で新年のあいさつ^^
四国の82歳の父は、大みそか、
夕方5時出発で坂出から徒歩で金毘羅さんへ。。
10時ごろ着、奥の院などを散策後、
初詣。。
下山して、帰りは弟の車で・・・ホッ^^
周りが心配します。。恒例とはいえ・・・・・・・・・
さて、我が家の元旦から^^

元旦に4人そろうというので・・・


豊富な銀杏に、にこにこ^^
広島産です。

息子に「勘違いしてない?」と
広島のさつまいもきんとん

夫のお手製。。
ちょっと、小粒だけどおいしい^^

センスないけど、男3人で、
置くそばから手が伸びる我が家には
めずらしく、おせちが待ち構えています^^

黒豆・煮豚はストーブの活躍で。
なますも作りました^^
お正月に登場する、「ひとくちからから」
地元・西条の賀茂鶴がなかなか、おいしい^^
今年のお雑煮は・・・
ぶり。。
大きな大根のまるい薄切りを敷くのが主婦の知恵です^^

この、お椀も重み・厚み・塗りといい感じです。
いつか、お重箱にもめぐりあいたいな^^
ハモのかまぼこがおいしい^^
丸もちで、まーるくまーるく。。
最後のみずいらずであってほしいような・・・・・
2009年12月26日 (土) 07:47 | 編集
もういつく寝るとお正月・・・・
ななつ。。
夜長のいまは、夜がお仕事時。。
昨日は、お教室のクラスコンサート。4曲歌うと、
さすがに、おなかがすきました^^
数日前から、ストーブの出番。。
たまねぎ・にんじん・鶏肉をことこと・・・
いい季節です。。
先日、近所のaさんに採りたてみかんをいただいた
おり、
こんなものを・・・


はじめて、見たよ。。フレッシュは。

正解は・・・・クコ。。
使い道・・・・・・調べてみようっと^^
昨日、お昼にちょこっと、yayaさんに寄ったら
たまたま、お客さま・・・ありがとう。。
ご夫婦でなかよくランチ。。いいなあ^^
お仕事の合間に、カードを買い足しにいらした
若くてかわいいすてきな女性。カサブランカを年賀状に・・・
どんな方の手元に届くのだろう・・・
私まで、わくわく^^
今日は、カサブランカを補充します。。
ブーケも追加^^
ありがとうございます^^
カードを手にした方が、どなたを思い浮かべ、
どんな方が受け取るのか・・・
どんな気持ちになるのか・・・
想像しただけで、ほんわか^^
こんな不思議も
ふふ・・
ななつ。。
夜長のいまは、夜がお仕事時。。
昨日は、お教室のクラスコンサート。4曲歌うと、
さすがに、おなかがすきました^^
数日前から、ストーブの出番。。
たまねぎ・にんじん・鶏肉をことこと・・・
いい季節です。。
先日、近所のaさんに採りたてみかんをいただいた
おり、
こんなものを・・・


はじめて、見たよ。。フレッシュは。

正解は・・・・クコ。。
使い道・・・・・・調べてみようっと^^
昨日、お昼にちょこっと、yayaさんに寄ったら
たまたま、お客さま・・・ありがとう。。
ご夫婦でなかよくランチ。。いいなあ^^
お仕事の合間に、カードを買い足しにいらした
若くてかわいいすてきな女性。カサブランカを年賀状に・・・
どんな方の手元に届くのだろう・・・
私まで、わくわく^^
今日は、カサブランカを補充します。。
ブーケも追加^^
ありがとうございます^^
カードを手にした方が、どなたを思い浮かべ、
どんな方が受け取るのか・・・
どんな気持ちになるのか・・・
想像しただけで、ほんわか^^
こんな不思議も

ふふ・・
2009年12月22日 (火) 07:02 | 編集
今日は冬至。。
昨夜は、キャンドルyoga。。
今年は最終日。
yayaさんが早めに終わったので、急遽、参加申し込み^^
ひさしぶりに、からだを動かし、いい気持ち。。
また、来年は18日から。。
富士ニュースをみて、来られた方が、何人か。
ありがとうございます。
なつかしい、方たちのお顔も。
yaya cafeランチはお野菜たっぷり^^
これは、金曜日の。
飲みもの付きで
1050円、これでゆったり、一日おいてもらえる・・・・
お仕事も。。

長いも、きのこ、にんじんの肉巻き。煮込み。
ミズナの胡麻和え、ひじき・・・
今日は、根菜たっぷり^^
ありがとうございます。
私が食べているのをみた方々が、近いうちに「また、来ます」と。。
今夜あたり・・・九州でも、カードの輪が広がっている。
ありがとう。yさん^^
昨夜は、キャンドルyoga。。
今年は最終日。
yayaさんが早めに終わったので、急遽、参加申し込み^^
ひさしぶりに、からだを動かし、いい気持ち。。
また、来年は18日から。。
富士ニュースをみて、来られた方が、何人か。
ありがとうございます。
なつかしい、方たちのお顔も。
yaya cafeランチはお野菜たっぷり^^
これは、金曜日の。
飲みもの付きで
1050円、これでゆったり、一日おいてもらえる・・・・
お仕事も。。

長いも、きのこ、にんじんの肉巻き。煮込み。
ミズナの胡麻和え、ひじき・・・
今日は、根菜たっぷり^^
ありがとうございます。
私が食べているのをみた方々が、近いうちに「また、来ます」と。。
今夜あたり・・・九州でも、カードの輪が広がっている。
ありがとう。yさん^^
2009年10月22日 (木) 07:31 | 編集
eさんにいただいた自家製
このきのこも



ありがとうございます^^
なによりのいただきものです。。
セロリは、葉っぱごと炒め煮にして、シャキシャキ。
きのこは、お味噌汁に。。
食べ物ついでに・・・
芸術祭でgetした、
しょうがの佃煮・・・・ごはんがすすむう・・・

同じく、つきたて、よもぎ大福
aさんにいただいた、生姜糖

おいしい^^
このきのこも


ありがとうございます^^
なによりのいただきものです。。
セロリは、葉っぱごと炒め煮にして、シャキシャキ。
きのこは、お味噌汁に。。
食べ物ついでに・・・
芸術祭でgetした、
しょうがの佃煮・・・・ごはんがすすむう・・・

同じく、つきたて、よもぎ大福

aさんにいただいた、生姜糖

おいしい^^

